皮肤屏障受损怎么修复

来源：郑州市银屑病研究所

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皮肤屏障受损怎么修复？皮肤的屏障功能受损，很容易受各种外界刺激和伤害，比如日晒、寒冷、风吹等刺激，皮肤屏障受损后，肌底层内部水分流失，肌肤就会变得干燥、粗糙。那么皮肤屏障受损怎么修复呢？接下来小编就为大家讲解几个修复皮肤屏障的方法。

第一、保湿。皮肤屏障受损后会出现皮肤屏障功能受损的问题，因此大家在皮肤屏障受损的情况下就需要保湿来补水保湿。皮肤屏障受损的患者可以选择具有保湿效果的保湿化妆水，或者是选用保湿喷雾，来减少肌肤对外界刺激的干扰。除此以外，还可以选用含有保湿成分的面膜，比如芦荟凝胶等，这样可以起到保湿作用，从而来减少皮肤水分流失而引发的皮肤过敏问题。

第二、清洁。皮肤屏障受损之后，很容易出现皮肤粗糙，发红瘙痒，甚至有水泡出现等问题。这种情况下大家需要用温水清洁皮肤，然后将皮肤表面残留的皮脂、污垢、角质层细胞等清洁干净，之后再使用温水来清洁皮肤。

第三、补水。皮肤干燥和缺水有着很强的关联，因此大家一定要做好皮肤的补水工作，可以选择补水面膜，比如蜂蜜面膜、牛奶面膜等，也可以选择面膜来起到补水效果，比较适合干燥的皮肤。

第四、调整饮食。皮肤干燥与饮食有着密切的关联，大家可以采取多吃蔬菜水果的方式来补充体内的维生素，而且可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如牛蹄筋、鱼翅等。

皮肤屏障受损之后会影响到皮肤的屏障功能，所以大家在护肤的时候要格外谨慎，尽量不要使用化妆品，尤其是一些刺激性成分的护肤品。除了使用修复类的产品或者是保湿面膜以外，大家可以采取以上所介绍的方法来对肌肤进行修复。